Solar Plexus Chakra (Manipura Chakra): Paraneminen, meditaatio, merkitys, kivet ja kiteet

  • Motto: Tahdon
  • Mantra: RAM
  • Väri: Keltainen
  • Elementti: Antaa potkut
  • Horoskooppi: Oinas, Leo ja Jousimies

Oletko koskaan katsellut noita lauantaiaamun sarjakuvia? Erityisesti anime ?? katsella supersankarityyppistä virtaa ja usein näet valon laajenevan keskeltä ulospäin. Se on kolmas chakran puhe! Sanskritin kielellä sitä kutsutaan Manipuraksi, mikä tarkoittaa jalokivien kaupunkia, ja se sijaitsee aivan aurinkopaneelin kohdalla. (Se on ryhmä hermoja aivan vatsan ja napan ympärillä.) Chakra itse menee rintaan asti. Ja näet sen sanan? Aurinko? Solar Plexuksessa? Se avaa sinut kolmannen chakran merkitykseen: se on PowerHouse, jossa pidämme henkilökohtaista voimaa, itsetuntoamme ja energiaamme muuttaa ja muuttaa maailmaa soturienergialla.

Solar Plexus Chakra -sisällysluettelo



Solar Plexus Chakra (Manipura Chakra) symboliikka ja merkitys

Kolmas Chakramme on toiminnasta. Kun tämä Chakra kirjaimellisesti kukoistaa kaikissa sylintereissä, johtamiskykysi loistavat. Tavoitteiden asettaminen ja projektin loppuun saattaminen sujuvat sujuvasti. Tiedät kuka olet ja mihin kuulut. Kilpailukykyinen itsesi on rarin ’?? mennä olematta ?? voittaa tai kuolla. ?? Toiminta, Jackson, on paikka, jossa rakastat olla! Ja jos harrastat taistelulajeja, sana Hara ?? kuuluu tähän. Hara tarkoittaa kirjaimellisesti vatsaa, ja se on voimasi ydin, jossa Warrior Awareness pitää aistinsa auki sinulle maailmasta.

Kolmas Chakra on myös henkinen voimanlähde: ajattelutoiminta sekä toiminnan tekeminen. Ajatuksesi ovat selkeät, mielesi on terävä, logiikkasi on järkevä ja voit seurata henkistä tietä alusta loppuun. Se missä itsearvostesi muodostuu ja missä se kukoistaa. Muistatko, mitä juuri sanoimme kilpailusta? Sinun EI tarvitse verrata itseäsi muihin; mitä olet on mitä haluat olla ?? ja jos sitä ei ole, on olemassa selkeät polut kuinka kasvaa optimaaliseksi itsellesi. Se on oppimista, arvostelukykyä ja tuomiota siitä, miten asiat ovat sinulle maailmassa. Sinulla on selvä päätöksenteko, et anna ihmisten työntää sinua ympäri tai siirtää sinut pois tieltä. Tiedät kuinka sulattaa maailma niin sanotusti ja saada ravintoa teoistasi.

Kenellä on tasapainoinen kolmas chakra? Virgin Airlinesin perustajan Richard Bransonin kaltainen henkilö on loistava esimerkki: hän tiesi mitä halusi ja loi sen.

Kaiken luodun ja tekemänsä kautta Branson tietää, että hänen palveluksessaan työskentelevät ihmiset ovat koneen tärkeitä osia. Hän on oikeudenmukainen siitä, miten hän kohtelee heitä; se ei ole 'minun egoni täytyy kävellä kanssasi onnelliseksi'. ??

Solar Plexus Chakra (Manipura Chakra) parantava ja puhdistava

Solar Plexus Chakralla on paljon tekemistä ruoansulatuskanavan, lisämunuaisen, maksan ja munuaisten sekä hermojen kanssa. Jos se on meidän PowerHouse, sen on pidettävä virta tasaisella tasolla, ei liian kuumana eikä liian kylmänä. Ei, kultalukot eivät ole kolmannen chakran hengellinen opas. Hyvä yritys.)

Kun se irtoaa verkosta, meihin kohdistuu kaikenlaisia ​​asioita: ruoansulatuksemme on pois päältä, saamme kaasua, pahoinvointia ja haavaumia. Verensokerin säätely menee kaput (se on esimerkiksi diabetes). Painon säätö muuttuu nopeaksi. Painon nousu tai laihdutus on vaikeampi kuin sen pitäisi olla. Eliminaatio tukkeutuu: onneton maksa ja munuaiset. Kuinka muuten keho eliminoi? Keuhkojen läpi! Joten keuhkoilla voi olla ongelmia (astma, kuka tahansa?). Ja jos täällä hermoharjat viettävät aikaa, sinulla on fibromyalgiaa ja hermosairauksia, jos he saavat siipensä kiertymään.

Sitten on kaikki henkiset mishegat, jotka menevät kilterin ulkopuolisen kolmannen chakran kanssa: teet huonoja päätöksiä. Et voi pysyä päätöksessä, kun se on tehty. Viivästyminen on ystäväsi. Kyky keskittyä on ulkona. Itsetuomion mukaan olet joko maailman keisari tai koirapo, ei väliä siitä. Et voi selvittää, miten päästä projektista pisteestä A pisteeseen B edes GPS: n ja Sherpa-oppaan avulla.

Toisin sanoen, PowerHouse-moottorisi on siirtynyt Maseratista Edseliin.

Katsotaan kuinka puhdistaa ja virittää moottori saadaksesi sinut takaisin moottoritielle!

Ensinnäkin: Aurinko on ystäväsi. AURINKO! Etsi tapa päästä ulos ja saada vähintään 20-30 minuuttia aurinkoa joka päivä. Jopa pohjoisessa aurinko TUOTUU toisinaan ?? ja päivinä, jolloin se ei ole, kokeile yhtä näistä täyden spektrin / päivänvaloa imitoivista lampuista.

Polta keltaisia ​​kynttilöitä. Paljon, paljon, paljon valoa.

Keltaiset ruoat ovat namia. Yay sitruunat, keltaiset paprikat, banaanit ja ananas! Ruokaa avustajia ovat jyvät (muista laulukohta ruskeasta viljan aallosta - ne eivät ole tosissasi) ja jyvistä tehdyt asiat, kuten leipä, granola, jopa pasta. (Kaikille ruokavalioille: Paleo on ENSIMMÄINEN Chakra, korkea hiilihydraatti on KOLMAS.) Meijeri on myös iso apulainen kolmannen chakran kysymyksissä. Tämä on täydellinen aika tälle honkinille ?? tippuva grillattu juustovoileipä - se on Comfort Food -juttu. Yrtit ja mausteet, jotka toimivat sinulle juuri nyt, ovat kamomilla, kumina, fenkoli, inkivääri, piparminttu (kaikki mintut, todella) ja kurkuma.

Kyllä, käytä keltaista. Jos sinulla on keltainen liivi, käytä sitä. Keltainen paita, keltainen solmio, jopa keltainen sade.

Tuo keltainen kuminen duckie kuumaan kylpyyn, joka on kaikki paloittelema aromaterapiaöljyillä. Haluat bergamottia, vetiverttiä, laventeli, clary salvia tai ylang ylang.

Ja nuo mantrat, jotka auttavat virittämään tuon PowerHouse-chakran?

Kokeile näitä mantroja:

Seison voimassani selkeästi ja vakuuttavasti.

Mieleni on terävä ja ajatteluni selkeä.

Vastaan ​​haasteisiin luottamalla kykyihini.

Luon haluamani ja ilmaisen sen nyt!

Solar Plexus Chakra (Manipura Chakra) Tasapainottaminen ja kohdistaminen

Joskus PowerHouse Chakra ei tarvitse täydellistä uudelleenrakentamista, mutta enemmän viritystä. Muistatko vanhan lisäaineen, STP: n? Tee tästä oma versiosi.

Käytä vaatteita, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi teräviltä ja kootuilta. ZZTop tiesi, mistä he puhuivat, Sharp Dressed (Wo) Man? päästä salonkiin, laittaa kierteitetyt kaapit kaapin takaosaan. Toistaiseksi olet Stylin ??!

Kilpailla. Scrabble tai jalkapallo, ei ole väliä. Pelaa voittaaksesi. Ota kilpailun mehut käyntiin.

Aloita projektilla, jonka olet halunnut tehdä pitkään. Laita sinut ensin. Suunnittele se, hajota se, listaa vaiheesi, tarkista ne, kun he tekevät. Ja taputa itseäsi menestyksellesi!

Laajenna mieltäsi. Etsi kirja, joka saa sinut ajattelemaan laatikon ulkopuolelta, ja aloita lukeminen.

Aurinkoplexus-chakran (Manipura-chakran) aktivointi

Meillä on joitain tapoja aktivoida Solar Plexus Chakra täällä.

Tykkäämme PowerHousessasi on kolme jooga-asennetta: tutustu Bow-, Bridge- ja klassisiin Sun Salutation -asanoihin. (Koska nämä ovat hiukan monimutkaisempia kuin # 1 ja # 2 chakrassa kuvatut, kannattaa ehkä lisätä linkki luotetulle sivulle sen sijaan, että ne selitettäisiin liian hämmentävästi täällä.)

Visualisoi aurinko. Se on vähän aurinkoa juuri nyt, ja se on sinun käsissäsi kuin pallo. Heitä sitä edestakaisin saadaksesi energian liikkeelle ja paina se sitten aurinkopontrakakraan. Tunne sen lämpö, ​​valo, voima vain valaisee sinut sisälle; Katso, kuinka se täyttää kaikki tilat, solut. Yritä sitten kävellä kuin aurinko-olento, joka vain säteilee kaikkea sitä lämmintä, voimakasta valoa.

Pidämme aina aktivointikiteistä. Aurinkopunokset, jotka auttavat kiteitä, ei missään tietyssä mahtavien järjestyksessä, ovat Amber, Ametrine, Citrine, Yellow Jasper, Golden Topaz, Yellow Sapphire, Sunstone, Tiger Eye ja Yellow Turmaline.

Muista, että PowerHouseesi kävelet maailmassa, ja kun pidät kolmannen chakran terveyttäsi onnellisena ja onnellisena? 'Tarkoittaa, että olet todella kävelemässä keskusteluasi ?? koko ajan.