Sakraalinen chakra (Syadisthana Chakra): Paraneminen, meditaatio, merkitys, kivet ja kiteet

  • Motto: Tunnen
  • Mantra: SINULLE
  • Väri: Oranssi
  • Elementti: Vesi
  • Horoskooppi: Kalat, syöpä ja Skorpioni

Et voi työntää juttujasi, ellei toinen chakra osu kaikkiin sylintereihin, kultaseni. Toinen eli sakraalinen chakra on koti Yin-energialle. Se on kaikki kipinä, joka saa meidät luovaksi, saa meidät aidosti kosketuksiin tunteittemme kanssa ja auttaa meitä maistamaan elämää täydellisesti. Sen sanskritin nimi on Syadisthana ja tarkoittaa asuinpaikkaa. Tämä henkinen energiapyörä elää vatsaasi kohdalla ja istuu siellä kuin energinen keltainen koru navassa.

Sacral Chakra -sisällysluettelo



Sakraalinen chakra (Syadisthana Chakra) Symboliikka ja merkitys

Joten puhutaanpa siitä sakraalisesta chakrasta. Muistatko, kuinka perusseksi elää juuri-chakrassasi? No, jos haluat nostaa sen kuumuusmäärää, teet sen täällä. Kun sakraalikakraasi on kokki, aistillisuus on hauskaa, olet täysin aito, etkä pelkää syventyä siihen, mikä antaa sinulle mielihyvää millä tahansa tasolla. Täällä annat itsesi mennä ilman tuomioita.

Sakraalisessa chakrassa asiat luovat myös luovuutta. Sukupuoli synnyttää vauvoja, saamme sen. Mutta kirjoittajat synnyttävät ikimuistoisia kirjoja, kokit synnyttävät hienoja aterioita, kutojat synnyttävät kauniita kankaita ?? se on kaikki luovuutta. Joten tuottaaksesi mestariteoksesi kokonaan maailmaan, toisen chakran on oltava hehkuva kirkas, terveellinen oranssi. Ajattele Madonna, ajattele Adele, ajattele George Takei. George Takei? JOO! Star Trekistä tullut Sulu vietti vuosia tuomalla elämäntarinansa Broadwaylle; musikaali Allegiance on hänen lapsuutensa Japanin internointileireillä, ja hänen intohimoinen näkemyksensä on se, mikä synnytti sen. Voit lyödä vetoa, että jokaiselle näistä ihmisistä rakastetaan ja hoidetaan sitä toista chakraa.

Toinen Chakra on myös tunteiden koti. Jos haluat ilmestyä maailmassa, kulta, tämän Chakran täytyy olla koliseva. Runsaus on oranssia! Runsaat kiinteät suhteet, runsaasti vaurautta, runsaasti tunnekeskeisyyttä, se elää täällä. Ne tuntemasi ihmiset, joiden lähellä on helppo olla, joiden tunteiden luotat olevan todella todellisia? Heidän Sacral Chakra on piki täydellinen.

Ja älä unohda intuitiotasi! Se ei ole vain kolmannen silmän tavaraa, ihmiset ?? mistä puhumme, kun saamme osuman? jotain, jota emme voi selittää loogisesti? GUT-TUNNE! Ding ding!

Kun ajattelet sakraalista chakraa, ajattele emotionaalista tasapainoa, herkullista luovuutta ja keskiyötä keidas. (Selvä, treffin itseäni. Etsi Maria Muldaur noin 1976. Ja nauti muutama päivämäärä, kun olet siinä.)

Sakraalinen Chakra (Syadisthana Chakra) parantava ja puhdistava

Joten terve Sacral Chakra kuulostaa hauskalta, eikö? Luota minuun, kun se on pudonnut, niin sinäkin. Sakraalinen chakra kulkee energiaa monien tärkeiden alueiden läpi: lisämunuaiset, liite, virtsarakko, sappirakko, lonkkasi alue, munuaiset, suolet, maksa, alaselkä, haima, perna ja vatsa. Ja tietysti kaikki lisääntymiselimet on kytketty myös tähän. Joten jos tämä Chakra ei toimi hyvin, saat uupumuksen, virtsatietulehdukset, ruoansulatuskanavan ongelmat, kouristukset ja kuukautisten vaikeudet, PMS, ilmassa olevat allergiat ja riippuvuudet. EI ole hauskaa elää - ja jos saat tämän, et ole sinäkään!

Jos tämä Chakra on sekaisin, niin on myös emotionaalinen vakautesi. Olet joko kiinni tai kylmä; ei keskitietä. Sinä loukkaat pienimmistä asioista. Luottamustasosi on nolla. Luovuutesi haastetaan. Kirjoittajan lohko? Tuntuuko siltä, ​​että sinulla ei ole mitään uutta sinun tekemisissä / sanomisessa? Juuri täällä. Pessimismi? Jep.

Katsotaanpa sitten, miten rauhoittaa tuo sakraali takaisin ystävällemme ...

Anteeksi. Anteeksi itsellesi vähemmän kuin täydelliset suhteet, luovat projektit, jotka eivät menneet mihinkään. Päästä irti kaikki jutut ?? huonojen suhteiden, mukaan lukien traumat ja hyväksikäyttö, ympärillä. Muista, että et ole sinun tavarasi. Mukava mehukas, seksikäs olento olet. (Ja en välitä kuinka vanha olet. Olet silti herkullinen olento. Onko sinulla sitä?)

Ole uskollinen sinulle. Älä hyväksy suhteita, jotka eivät auta sinua, ihmisiä, jotka imevät sinut kuivaksi. 'Kiitos mutta ei kiitos' - ?? se on uusi mottosi.

Oranssi ruoka on tietysti hienoa kamaa. Appelsiinit itse. Oranssi paprika. Aprikoosit. Porkkanat. Ja ei-oranssissa valtakunnassa kalat, trooppiset hedelmät, todella hyvät terveelliset öljyt (OIKEA voita! Kookosöljy!) Ja vesi voivat kaikki auttaa parantamaan tuon toisen chakran. Hemmottele aterioita esimerkiksi paprikalla, seesamin tai kuminan siemenillä, pienellä korianterilla tai fenkolilla. Suuntaa lakritsiin, jos sinulla on makea halu.

Lämpö auttaa todella toisen chakran asioita. Kääri itsesi oranssiin lohduttajaan. Polta oranssi kynttilä, jossa on oransseja eteerisiä öljyjä, jotka on sidottu sisään. Tarkkaile takan liekkejä (siellä on paljon lämmintä oranssia!). Liota kylvyssä Gardenian, kanelin tai vaniljan kanssa.

Ja suosittelemme aina saamaan ajatuksesi tukemaan sinua.

Kokeile näitä mantroja:

Sallin ja nautin elämästä täysin.

Olen iloisen luovuuden lähde.

Luotan intuitioon, joka tuo minulle oikeaa ja hyödyllistä tietoa.

Sakraalisen chakran (Syadisthana Chakra) tasapainottaminen ja suuntaaminen

Muista, että tasapainottaminen on helpompaa kuin räjäytetyn toisen chakran parantaminen.

Yksi yksinkertaisimmista on Alternate Nostril -hengitys. Siinä istut mukavassa asennossa ja pidä nenääsi peukalolla oikealla ja etusormellasi vasemmalla. Sulje oikea sieraimen kansi. Hengitä (varovasti!) Sisään vasemmalta. Vapauta sitten oikea, sulje vasen ja hengitä ulos. Nyt päinvastoin ?? sulje vasen, hengitä sisään oikealta, sulje sitten oikea ja hengitä vasemmalta. (Se ei ole kovin kovaa kuin miltä se kuulostaa.) Tämä on rauhoittavaa, keskittämistä ja saa nuo solut hapettuneiksi.

Visualisointi? Kuvittele kirkkaan oranssi pallo, joka ympäröi sinut napastasi sukuelimiin. Hengitä sisään ja ulos hiljaa; nähdä, että pallo laajenee, sen väri ja lämpö lähettävät iloisen surinan jokaisen osan läpi. Mene vain tuohon tunteeseen.

Oranssi voi olla vaikea väri, mutta jopa ripaus siitä (Korvakorut! Huivi! Vyö!) Voi auttaa tuomaan asioita tasapainoon.

Sakraalisen chakran (Syadisthana Chakra) aktivointi

Kyllä, siellä on helppo joogaasento, nimeltään Butterfly. Istu maahan. Tuo jalkapohjat yhteen edessäsi. (Ota heidät niin lähelle sinua kuin mahdollista, mutta älä rikkoa itseäsi.) Anna jalkojesi räpyttää auki - todella avaa nuo lonkat. Ja sitten pudota alas (pidä niitä jalkoja missä he ovat) niin matalalla kuin voit mennä ja vain ?? 'olla'. Tunne venytys. Tunne lantiosi vain avautuvan.

Kiteet voivat tietysti saada toisen chakran kolisemaan. Ehdottomassa Awesomen järjestyksessä suosittelemme meripihkaa, oranssia karneolia, sitriiniä, koralleja, granaattia, kulta-akaattia, kuukiviä, oransseja tai korallikalsiitteja, Leonard Jasperia, kuukiviä, oranssi turmaliini, auringonnousukvartseja, vanadiniitteja.

Jos sakraalisesi chakrasi on kääntymässä, olet hehkuva maailmassa. Luod tapasi, jolla hengität. Suhteesi ovat yhtä ravitsevia kuin paras ateria viiden tähden ravintolassa. Ja tiedät ehdottomasti ja rakastat kuka olet.

Eikä se ole niin mehukas kuin se saa!